blog | 人生が変わる 東京 ランニング パーソナルレッスン ROUGH(ラフ)

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お客さまの膝の痛みが明らかに「走ること」が原因だったとき ROUGHではどのような対応をしているか

    こんにちは。 東京ランニングパーソナルサポート「ROUGH」の三浦です。     ランニング初心者~中級者の方のの悩みでよくあるのが、 「○○キロ以上走...

「できるだけトレーニングしないでレースタイムを更新したい」と言われたら

    こんにちは。 東京ランニングパーソナルサポート「ROUGH」の三浦です。     今回は、 “もしも「できるだけトレーニングしないでレースタイムを更新し...

おでんはなぜ10月によく売れるのか

    こんにちは。 東京ランニングパーソナルサポート「ROUGH」の三浦です。     さて、今回は突然ですが 「おでん」 のお話です。   &nb...

ちょと複雑な思いをしています・・・

  こんにちは。 東京ランニングパーソナルサポート「ROUGH」の三浦です。   突然ですが、 僕はたまに、とても複雑な思いをする事があります。 どういうことかと言いうと・・・ &...

もしも、お客さまから「初めてのフルマラソンを完走したい!」という要望がきたら

  こんにちは。 東京ランニングパーソナルサポート「ROUGH」の三浦です。     今回は、もしも     「初めてのフルマラソンを無事に完走したい...

「痛みのない毎日」を諦める必要はありません。

    こんにちは。 東京ランニングパーソナルサポート「ROUGH」の三浦です。     あなたは、 「痛みとうまく付き合っていくしかない」 と思っていますか?...

「歩かずにフルマラソンを完走したい」を実現するために

    こんにちは。 東京ランニングパーソナルサポート「ROUGH」の三浦です。     突然ですが、あなたは   「歩かずにフルマラソンを完走したい...

焼いたバナナを食べましょう

    こんにちは。 東京ランニングパーソナルサポート「ROUGH」の三浦です。     「焼いたバナナを食べましょう」     ・・・突然...

雑誌LEONにROUGHが掲載されております。

#Repost @naokimiura_official with @get_repost ・・・ 今日は、ジローラモさんとちょいワルおやじランニング講座! 詳細は来月リリースします。 #ちょいワルオ...

ランニングによるるケガの原因と対処法

3月の初フルマラソンに向けてパーソナルレッスン! 膝の痛みの再発防止の為に、ランニングにおける正しい身体の使い方のトレーニング! #楽に走る身体の使い方 #ケガしないランニング #ランニング #ラン ...

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