メニュー | 人生が変わる東京ランニングパーソナルレッスン ROUGH（ラフ）

初めての方は、まず無料カウンセリングにお申し込み下さい。

無料カウンセリングでは、過去のスポーツ経験や普段の生活習慣、食事内容などについて完全無料でヒアリングさせていただきます。トレーナーとの相性の確認やご要望、目標等を細かくお話しさせていただく流れとなっております。

無理な勧誘や販売は一切いたしません。どんな些細なお悩み、ご相談でもけっこうです。お気軽にお申し付け下さい。

無料カウンセリングは、コンディショニングルーム件オフィス、FITTYボディメンテナンスで実施致します。（こちらからご希望の場所にお伺いすることも可能です）

★一度にお受けできる人数に限りがございますので、お申し込みをお断りをする事もございます。ご理解とご協力をお願い致します。まずは、お問い合わせ下さいませ。

1回約90分～最長120分を週1回、トレーニングサポートするプラン。プロの専属トレーナーがあなただけの効果的なプログラムを提案します。

ランニング超初心者から、レースの完走、パフォーマンスアップ、身体症状の改善、記録の向上を目指す人の為のマンツーマンレッスンです。
より効果的・効率的にランニングをする為の身体の使い方の指導や、トレーニング、メンタル面まで余す事なくサポートします。

正しいランニングの知識や身体の使い方を学ぶことによって、パフォーマンスアップやケガの予防だけでなく、ランニングフォームや体の動きが改善し、どんな方でも今よりも”楽に” “軽やか”に走れるようになります。

※クレジット決済可
※表示は税別価格
※出張交通費込み
※初回お試し体験をご希望の方は、トレーニング体験日にカウンセリングを実施することも可能です

・Lifeサポート
レッスン期間中のトレーニング日以外での、食事管理・トレーニング指導などをメール（LINE）により完全サポート。どんな些細な疑問や質問、お困りの事等もあなたの生活に寄り添ってサポートします。

・Bodyサポート
レッスン期間中は、スポーツ整体・スポーツマッサージであなたのお身体のコンディションを完全サポートします。トレーニングによる疲労の除去や、万が一の怪我による障害改善にも対応致します。（別途料金：FITTYボディメンテナンス　ROUGH利用者特別価格 ¥10000/60min）

・レース帯同サポート
レッスン期間中にレースなどに出場する場合は、前後のコンディショニングも含め帯同サポートも可能です。ベストの状態でレースに臨めるようにお手伝い致します。

「一人だと不安・・・」「複数人で楽しくトレーニングしたい」など、友人やラン仲間と一緒に行う少人数制パーソナルレッスン。

同じ目標に向かって頑張る仲間が側にいることで、モチベーションも保ちやすくなります。
ランニングクラブやサークルのような感覚で楽しみつつ、お一人お一人のご要望やお悩みに合わせたトレーニングプログラムを提案します。

※クレジット決済可
※表示は税別価格
※出張交通費込み
※セミパーソナルコースは最大4名までとなります（料金は2~4名でも一律です）
※初回お試し体験をご希望の方は、トレーニング体験日にカウンセリングを実施することも可能です

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