ランニングフォームは改善しい方が良い理由 | 人生が変わる 東京 ランニング パーソナルレッスン ROUGH(ラフ)

ランニングフォームは改善しい方が良い理由

 

 

こんにちは。

 

東京ランニングパーソナルトレーニングサポート「ROUGH」の三浦です。

 

今日は、ランニングフォームについて

ちょっと、お話ししていこうと思います。

 

どこかで、ランニングフォームをチェックしてもらったけど、

逆になんか走りづらくなちゃったとか、

実際に言われた通りに走ってみたけど、

フォーム改善の効果が感じられないな、

 

と思っている方がいたら、この動画を最後まで見て頂けたらなと思います。

 

 

最後までご視聴頂くと、世の中のほとんどの人が理解できていない、

ランニングフォームの本質が分かるかと思います。

 

 

 

 

 

ROUGH 公式YouTube チャンネル】 更新中!

↓↓チャンネル登録お願いします♪↓↓

 

 

ROUGH 三浦

 

最新のブログ記事

    こんにちは。   東京ランニングパーソナルトレーニングサポート...
    こんにちは。   東京ランニングパーソナルトレーニングサポート...
    こんにちは。   東京ランニングパーソナルトレーニングサポート...
    こんにちは。   東京ランニングパーソナルトレーニングサポート...
    こんにちは。   東京ランニングパーソナルトレーニングサポート...