Q&A | 人生が変わる 東京 ランニング パーソナルレッスン ROUGH(ラフ)

Q&A

正直、ランニングは苦手なのですが大丈夫でしょうか?

ROUGHは、ただやみくも長い距離や時間を走らせるような指導は行いません。
各個人のレベルや目的に合わせたプログラムを提供しますので、全くランニングをしたことがない方でも楽しくサポートを受けることができます。

どのようなトレーニング内容になるのですか?

基本的には、正しい身体の使い方や走り方・フォーム作りのためのアドバイスやトレーニングを実施した後に、各レベルに合わせて一緒にランニングを行っていきます。伴走しながらお客さまの走り方をチェックし、更にブラッシュアップしていきます。

トレーニング当日が雨天だったら、どうなるのですか?

雨天・荒天の場合は、延期&リスケとさせて頂きます。

急な仕事等でキャンセルしたい場合はどうしたらよいですか?

キャンセルに関しましては前日までにご連絡下さい。当日の急なキャンセルは1回分のトレーニングの消化として処理させて頂きます。また、キャンセルが続くようでしたらレッスン期間中であってもレッスンの続行をお断りする場合もございます。
その際のご返金等には応じかねますのでご了承下さいませ。

仕事や時間が不規則なのですが、対応して頂けますか?

はい。基本的にはお客様のご希望の場所と日時に合わせてスケジュールを組んでいきます。
お忙しい方や、なかなか定期的な時間の確保が難しい方でも、ご都合に合わせてご利用頂けます。

場所はどこで行ったらよいのかわからないのですが・・・

お客様のご自宅や職場の近く等の生活圏内で、最適な場所を提案させて頂きます。

時間は何時から何時まで受けて頂けますか?

場所やスケジュールによって変ってきますので、ご相談下さいませ。
基本的には、23時までの範囲で対応致します。

ウエアやシューズを持っていないのですが・・・

特に「こういったものでないといけない」という決まりはないのですが、ご希望であればアイテムの
紹介やアドアイス等も行います。

マラソンレースに参加する予定はないのですがレッスンは受けられますか?

全く問題ございません。ランニングをする目的は人それぞれです。ランニングを初めてみたい方、ランニングを習慣化したい方、ダイエットの一環としてランニングを取り入れたい方など、お客様のご要望に合わせた最適なレッスンプランをご提案いたします。

美容やダイエットの為にランニングを始めたいのですが・・・

ダイエットしたい、身体のラインを奇麗にしたい等のお悩みも解決致します。
ダイエットに最適なランニングの仕方や食生活の改善指導、身体を引き締める為のトレーニング指導等、様々なニーズにお応えします。

レッスンのペースはどれくらいが最適ですか?

週1〜2回を推奨しています。ただ、お仕事などのご都合でスケジュールが固定できない方でもご利用頂けるように回数券制度を導入しています。お客様のライフスタイルに合わせてご対応いたします。

料金のお支払いの分割はできますか?

申し訳ございません。ご料金は一括のお支払いのみ承っております。
また、現金の他にクレジット払いも承っております。

その他、疑問・質問等がございましたらお問い合わせフォームよりご相談下さいませ。

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