はじめての方へ | 人生が変わる 東京 ランニング パーソナルレッスン ROUGH(ラフ)

はじめての方へ

ROUGHは、ReebokONEアンバサダー三浦直樹による
ランニング専門のパーソナルトレーニングサービスです。

ROUGHでは、ランニング初心者から経験者まで、あらゆる層に対応できるトレーニング・身体のメンテナンス・怪我の治療から、食事の管理アドバイスまで、全面的な要素を取り入れお客様一人一人のライフスタイルに合わせたトレーニングやサポートをおこなっていきます。

POINT1: 走るを楽しむということ

日本におけるランニング人口は、年々増加しています。
健康のため、美容のため、自分と向き合う時間を作るため、
ストレス解消や、コミュニケーションの場作りなど、
走る理由はランナーによって実に様々。

同様に、走るというライフスタイルや、レベルも千差万別。
ゆっくりとランニングを楽しむ人もいれば、レースへ向けて
タイムや距離を競い、自分を追い込むランナーも。

一人で走る人もいれば、サークルやクラブ等で
仲間と大勢で走る人達もいます。
走る場所も、トラック、公園、街中など様々です。

ランニングは、他のスポーツや競技と違ってルールがない。
もし共通のルールがあるとしたら、
それは”楽しむ”ということだと思っています。

POINT2: あなたの求めるものがここにある

初心者向けランニング教室とうたっていても、実際に足を運んでみると、
自分より走り込んでいる人達ばかり・・・
ただ、みんなで走って終わってしまう・・・
何の知識も得られなかった・・・
ランイベント等は常連さん達ばかりで、質問や相談をしずらい雰囲気だな・・・
と、こんな声をよく耳にします。

ROUGHは、ランニングをあらゆるスタイルで楽しもうとしている、未経験者・初心者の方達の
「こんなこと教えて欲しいです」の声に応える為に誕生しました。

POINT3: ランニングというライフスタイルの提供

ランニングをすると、色々なものが見えてきます。
自分の身体や心の変化、季節によって微妙に変化する風景や空気。
はじめてフルマラソンを完走した時の感動。ゴールで応援してくれたみんなの笑顔。

ランニングを始めるきっかけも、その目的も人それぞれです。
ROUGHは、そんな一人一人のスタイルに合わせたランニング指導を心がけています。
ランニングを通して、あなたのライフスタイルを触発し、あなたの心や身体を豊かにし、
人生を今よりも健やかに過ごせるように。

そのためには、やはり”ランニングを楽しむ”ということが大事なような気がします。
あなたと一緒に「ランニングって楽しいね」と言える日が来るのをROUGHは願っています。

ROUGH トレーナー 三浦直樹

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